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나는 이렇게 금주했다
수렁에서 건진 내 삶
#금주
#술끊기
#동기부여
#회복
#웰빙
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107p
5.4 MB
자기관리
신동혁
삼부자
모두
신동혁은 자신을 좀 먹어가던 그릇된 습관과의 싸움 가운데 작은 실천 하나하나가 일상의 큰 변화를 만들어낸다는 것을 경험했고, 그 과정을 솔직하게 나누고자 글을 쓰기 시작했습니다. 현재, 1인 출판사 ‘삼부자’의 대표로 활동 중이며, 일상에서 마주한 회복과 성장의 이야기를 진솔하게 담아내는 여러 프로젝트를 전개해 나가고 있습니다.
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00. 프롤로그
01. 두 뒤끝이야기
02. 참을 수 없는 습관의 무거움
03. 금단이 지나가면
04. 왜 실패하는가
05. 금주의 방아쇠
06. 지피지기 백전백승
07. 음주유발자들
08. 최대한 멀리 도망쳐라
09. 철저하게 디스 해라
10. 시간을 쪼개라 (상)
11. 시간을 쪼개라 (하)
12. 뭐든 해라
13. 김칫국부터 마셔라
14. 내 편을 만들어라
15. 바로 시작해라
16. 위기가 기회다
17. 다시 일어서라
18. 왜로 시작해라
19. 술 끊은 후 (생활편)
20. 술 끊은 후 (신체편)
21. 술 끊은 후 (정신편)
22. 술 끊은 후 (음식편)
23. 에필로그
신동혁은 자신을 좀 먹어가던 그릇된 습관과의 싸움 가운데
작은 실천 하나하나가 일상의 큰 변화를 만들어낸다는 것을 경험했고,
그 과정을 솔직하게 나누고자 글을 쓰기 시작했습니다.
현재, 1인 출판사 ‘삼부자’의 대표로 활동 중이며,
일상에서 마주한 회복과 성장의 이야기를
진솔하게 담아내는 여러 프로젝트를 전개해 나가고 있습니다.
삼부자 출판사는 2025년 5월,
아버지와 두 아들의 일상 속 작은 이야기에서 출발한 1인 독립출판사입니다.
삶의 순간 순간 경험하는 회복과 변화의 여정을 담고자 설립되었으며,
‘공감’, ‘회복’, ‘진심’이라는 세 가지 키워드를 중심으로 꾸준히 이야기를 기록하고 있습니다.
특히 에세이, 회고록, 라이프 스토리 중심의 콘텐츠를 통해
누구나 겪을 수 있는 삶의 균열과 회복의 순간들을 담아내고자 하며,
읽는 이에게 용기와 희망을 전하는 것을 목표로 합니다.
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